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这一刻的张泰顺凛然可畏，可辛老七这个憨人却不搭理他，只有马苏比较聪明，他急忙扶着方醒去了后院交给张淑慧。

“这是怎么了？”

方醒的酒量按理不会这么容易醉的，可他最近的压力比较大，所以一激动，就成醉猫了。

马苏一出来，就对张泰顺施礼道“多谢张公子的提醒。”

刚才如果方醒只是

张泰顺用欣赏的目光着马苏，点头道“刚才我听说明早你也要参加训练，早点睡吧。”

马苏躬身一礼，大家就此散去。

虽然喝醉了，可方醒的酒德不错，天还乌漆嘛黑的时候就醒了，他挂

“爽！”

起床后，方醒洗漱完毕就去了前院，正好到张泰顺正拿着那管牙膏

“薄荷，还有些细微的颗粒，可以清洁牙齿，顺便还能保护一下口腔。”

方醒伸了个拦腰，然后露出了恶狠狠的表情，拿出了一个哨子。

“少爷！”

辛老七已经出现了，马苏也跟着从家里赶来了。

方醒对辛老七交代道“我的哨子一响你就冲进去，凡是还

接过棍子，辛老七笑的很得意。

“我也是管事了。”

方家目前的管事就两位，一位是管家方杰伦，一位就是厨房的花娘，辛老七觉得自己有成为第三位管事的潜质，所以得意非常。

方醒斜睨着张泰顺，“泰顺，按理你也该一起操练起来，怎么样，敢吗？”

张泰顺活动了一下手脚，自信的道“德华兄，管来吧。”

“好！”

方醒心中暗笑，等你知道了我给他们准备的‘大餐’后，你还有没有自信！

“哔哔哔！”

凄厉的哨音

初秋的北平早晚气温很低，一盆井水下去，几个家伙都睡意全无的睁开了眼睛。

“哎哟！谁特么的敢泼老子！我……”

几人正准备起床拾倒水的家伙，可当他们到辛老七正满脸狰狞的拿着棍子时，心中就想起了昨天方醒的话。

“所有人，听到哨声后必须

一刻钟约等于十五分钟不到，三分之一就是四分多钟，对于这帮子没经过训练的青壮来说真是有些紧。

“我的鞋子呢？谁到我的鞋子了？”

“我的衣服，谁特么的把我的衣服拿走了？赶紧还回来！”

“快一点，少爷可真会打人的！”

一帮子青壮手忙脚乱的

“混蛋！快点！”

“啪！”

辛老七一棍子下去，所有人的动作都快了。

“不好，时间到了！”

闻言所有人，不管穿没穿好，都朝着外面狂奔而去。

方醒

十个青壮，有人只穿了一只鞋，有人的裤子被扎成了死结，有人穿了别人的衣服，熙熙攘攘间，闹个不停。

“哔哔！”

哨音一响，大家都安静了，借着挂

“不错，能

方醒的话让大家都放松了一些。

“可是！”

方醒用棍子指着这些人的身上，摇头叹道“可是你们自己的穿戴，还有，如果不是辛老七进去抽打，你们现

所有人都不说话了，方醒这才唏嘘道“怪我，你们都是一群菜鸟，才将离开父母的护，金贵得很啊！”

这话不大像，大家都低下了头，生怕被遣送回家，那脸就丢大了。

“所有人！”

唰！众人马上就站直了身体，抬头挺胸。

方醒摆摆手，示意马苏和张泰顺都加入进去，然后才用棍子敲打着手心，冷笑道“所有人都从门口出

这很轻松，按照距离来算，大约也就是五六公里的样子，大家慢跑就是了。

所有人都觉得很轻松，可方醒却露出了恶魔般的笑容，指着已经特地挂

“啊！”

所有人都培训过怎么认识这种二十四小时制的时间标准，于是

这些人都是抱着来主宅吃香喝辣的打算，心想最多就是干些杂役的活，可没想到第一天居然就是这么残酷。

“马苏年纪还小，只许跑单边，至于张泰顺……你得跑完！”

马苏一怔，正准备要求一致，可方醒已经吹响了哨子。

“计时开始！”

张泰顺还

“你们还

辛老七第一个带头，领着大家开始往外跑。

方醒拎着棍子，从墙根边上推来一辆自行车，悠闲的跟

“菜鸟，你的速度太慢了！赶紧跑起来！”

方醒用棍子抽打着落

其实不用照，这些家生子闭着眼睛都不会跑偏，可方醒要

“好亮啊！少爷那个是什么东西？”

“你特么的还有力气说话？那就跑前面去！”

方醒一棍子就抽打

“都跑起来！节奏，注意呼吸的节奏，两步一呼，两步一吸，保持住。”

方醒一边抽打着落后的家伙，一边教着他们呼吸的方法。

跑过长跑的都知道，呼吸是最重要的一个环节，一旦呼吸乱了，那你的节奏也会乱，体力消耗更是快的一塌糊涂。